Для многих людей подобный вопрос является стрессовым фактором даже в период относительно спокойной внешней обстановки и более или менее благоприятных условий на рынке труда. А прошлогодняя пандемия, продолжающаяся по сей день, внесла свои коррективы, и теперь даже у стрессоустойчивых людей принятие решения о смене работы вызывает напряжение и тревогу. Страх перед будущим, боязнь совершить ошибку, о которой потом придется жалеть, мешают сосредоточиться и принять верное решение.

Чтобы такое решение оказалось взвешенным и обдуманным, прежде всего постарайтесь успокоиться и тщательно проанализировать проблему. Обратите внимание на состояние рынка труда в области маркетинга или в близкой вам сфере.

Начинаем с причин

Если мысль о необходимости сменить работу зародилась в мозгу и «засела» в нем – это уже признак того, что ваша нынешняя работа вам не нравится. На этом этапе следует задуматься, по каким причинам вам захотелось ее поменять. Для наглядности, и чтобы ничего не упустить, составьте список причин, побуждающих вас мечтать о смене работы, разделив их на две логические группы.

Объективные причины

Как правильно действовать, если вы хотите поменять работу?

К ним относятся условия труда, закрепленные в трудовом договоре, которые вас не устраивают, но которые вы не можете изменить:

  1. Заработная плата. Если она не покрывает ваших расходов – это весомый аргумент в пользу поиска новой работы. Особенно если зарплата долгое время не меняется, несмотря на рост цен.
  2. Долгая дорога. Если длительный путь на работу и обратно отнимает у вас много сил и отрицательно сказывается на вашем режиме дня и трудоспособности – стоит поискать работу поближе к дому.
  3. Смена обязанностей без согласования с вами. Если постепенно вместо ваших должностных обязанностей вас заставляют выполнять работу других специалистов, не спрашивая вашего согласия – это веская причина для смены работы. Не стоит иметь дело с работодателем, нарушающим договоренности, прописанные в контракте.
  4. Сокращение премий, пересчет KPI и экономия на поощрениях. Многие руководители оправдывают это ухудшением финансового положения в период карантина. Однако, в ответственной и зрелой компании руководство понимает, что этот период является тяжелым не только для фирмы, но и для каждого ее сотрудника, а потому заботится о благополучии сотрудников не меньше, чем о собственном.

Все вышеперечисленные причины не зависят от вашего морального настроя и эмоционального состояния. А вот следующая группа причин как раз связана с вашими психологическими ощущениями.

Субъективные причины

Как правильно действовать, если вы хотите поменять работу?

Учитывая тот факт, что человек проводит на работе более семидесяти процентов своего времени, игнорировать эти причины ни в коем случае нельзя. Иначе это может привести к профессиональному выгоранию и серьезным нарушениям психического здоровья. К субъективным факторам относятся:

  1. Тяжелый моральный климат в коллективе. Для разных людей обстановка в одном и том же коллективе может ощущаться как очень комфортная или как крайне неприемлемая. Все зависит от особенностей личности человека. Поэтому оценка отношений в коллективе у каждого своя, и ориентироваться нужно исключительно на собственные критерии, которые устраивают лично вас, а не являются усредненными общепризнанными «стандартами». Если отношения в коллективе ощущаются вами, как дискомфортные и тяжелые, следует задуматься о смене работы.
  2. Токсичный или агрессивный руководитель. Существуют разные стили руководства. Но если вы испытываете постоянный стресс от общения с начальством, которое строит отношения с подчиненными на основе хамства, агрессии, криков, штрафов, шантажа, угроз и морального давления – лучше сменить работу, чем ежедневно подрывать здоровье в неравной борьбе за свое человеческое достоинство.
  3. Постоянная усталость и проблемы со здоровьем. Не стоит пренебрежительно относиться к подобным симптомам профессионального выгорания. Если сама мысль о необходимости идти на работу вызывает страх и отвращение, а усталость наваливается буквально в первый час рабочего дня, постарайтесь взять тайм-аут и проследите, уйдут ли эти симптомы после отдыха или же они связаны с нежеланием заниматься именно этой работой.
  4. Потеря интереса к работе. Это тоже один из признаков профессионального выгорания. Если раньше вы относились к своей работе с интересом и выполняли ее с энтузиазмом, а теперь испытываете к ней полное безразличие – стоит подумать о смене деятельности. Подчеркиваем, что речь не идет о естественном снижении энтузиазма, которое наступает с течением времени, а о полной потере интереса к работе.
  5. Невыполнение заданий и постоянная негативная оценка руководства. В этой ситуации просматриваются два варианта: либо вы действительно стали хуже выполнять свои обязанности, либо руководство стало предъявлять к вам более высокие требования. В обоих случаях нужно задуматься, готовы ли вы прилагать больше усилий за ту же плату, чтобы соответствовать ожиданиям руководства и оставаться на высоте.

Субъективные причины смены работы являются не менее важными, чем объективные. Иногда люди уходят на работу с более низкой зарплатой, если чувствуют себя более комфортно в новом коллективе.

Финансовый аспект

Нужно помнить, что смена работы всегда ведет к ухудшению финансового положения. Поэтому, планируя переход на новое место, следует позаботиться о создании финансовой «подушки безопасности». Даже если вы абсолютно уверены в своем трудоустройстве на новом месте, нет гарантии, что оно вам понравится, и вы задержитесь там надолго. Поэтому, во избежание беспокойства и стресса создайте денежный «задел» на ближайшие три месяца – именно такой запас рекомендуют иметь эксперты в экономике и финансах. Наличие этой суммы позволит вам спокойно уволиться с работы и адаптироваться в новых условиях без риска погрязнуть в долгах или просрочить кредит.

Состояние рынка труда

Как правильно действовать, если вы хотите поменять работу?

Прежде чем уволиться из компании, оцените рынок труда. Побродите по сайтам, предлагающим работу, обновите резюме, проанализируйте объем имеющихся вакансий. Это позволит вам сориентироваться, сколько предложений, соответствующих вашим запросам, в данный момент существует на рынке труда. Вы сможете оценить степень заинтересованности работодателей вашим резюме, а также определиться с тем, чего вы ожидаете от новой работы.

Если у вас появилось желание сменить род деятельности, не бойтесь составить несколько резюме. Раз уж вы решили поменять работу, это может оказаться самым подходящим моментом для поиска себя в другой профессии.

Побеседуйте с руководством

Как правильно действовать, если вы хотите поменять работу?

Если вам нравится работа в компании, но вы чувствуете себя некомфортно именно на своем рабочем месте, попробуйте поговорить с руководителем о том, что конкретно не устраивает вас в вашей работе. Поинтересуйтесь возможностью перевода в другое подразделение компании. Будьте искренни как перед собеседником, так и с самим собой. Адекватный руководитель обязательно прислушается к вашим пожеланиям. Потому что искать нового сотрудника со стороны гораздо сложнее, чем удержать в команде опытного работника, создав ему более благоприятные условия для работы.

Можно договориться с руководителем о предоставлении отпуска, чтобы воспользоваться передышкой и понять, действительно ли вы хотите поменять работу или вам просто нужен отдых.

Познакомьтесь с чужим опытом

Почитайте истории реальных людей, которые не побоялись уйти с работы в неблагоприятный период или оказались в сложном финансовом положении, из которого сумели найти достойный выход. Позитивный опыт поддержит вас в принятии сложного решения. Когда видишь множество наглядных примеров того, как люди проявили мужество, сменив профессию или уйдя на хуже оплачиваемую работу ради собственного комфорта и благополучия – это помогает преодолеть тревогу и страх перед будущим. Опираясь на опыт других людей, вы сможете избежать многих ошибок и неприятных моментов в процессе смены работы.

Определитесь со сроками

Приняв решение о переходе на другую работу, составьте для себя приблизительный план, в котором наметьте сроки основных этапов этого процесса. Например, в течение месяца вы откладываете деньги на создание «финансовой подушки». В следующие несколько дней планируете разговор с руководителем. Еще пару недель отводите на изучение рынка и поиск вакансий. Наличие конкретных сроков снимает страх неопределенности, дает уверенность в том, что все идет по плану, помогает побороть нерешительность и мотивирует на поиск новой работы.

Право на ошибку

Планируя увольнение с работы, мысленно проработайте самый худший сценарий развития событий, предусмотрите самые тяжелые последствия этого шага: скандальный разрыв с нынешним руководством, невыплата части положенной при увольнении суммы, долгие поиски новой работы и частые отказы работодателей. Продумайте, а лучше запишите свои возможные действия в этой ситуации – к кому вы можете обратиться за помощью, где искать временную подработку (пусть и не по специальности), какими способами активизировать поиск новой работы. Помните – у вас есть право на ошибку. Не рискнув, вы не получите шанса улучшить свою жизнь.

Если вы действительно хотите поменять работу, то после увольнения испытаете реальное облегчение, а не страх перед будущим. Даже если у вас появится ощущение, что вы совершили ошибку, не переживайте, а просто приложите больше усилий, чтобы изменения в вашей жизни привели к положительному результату.

Удачи вам в поисках работы!

PDF - Как создать магазин на Амазон за 7 шагов